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男朋友说我不懂他

日期:2019-11-20 13:04:30 作者:admin 人气: 我来评论

导读:我怎么都想不明白我男朋友为什么出轨就算了,但我实事求是的说,他找的女生长得也不比我好看,工作也没我好,生活品位也没我高,但我男朋友就非得为了她和我分手,还说他确实没有你优

  我怎么都想不明白我男朋友为什么出轨就算了,但我实事求是的说,他找的女生长得也不比我好看,工作也没我好,生活品位也没我高,但我男朋友就非得为了她和我分手,还说他确实没有你优秀,但是他懂我能理解我。我实在想不明白他为什么就因为这个原因要和我分手。另外我也想问问老师,到底怎么做才算是懂一个人?理解一个人?我们先来回答第1个问题,你说你实在想不通男朋友,就因为所谓的你不懂,他不理解他就要和你分手,那么伴侣女之间的理解和懂重要吗?
  我们来举个例子,比如你跟爱人说我最近压力很大,不到凌晨4点睡不着,这个时候对方回你一句,谁压力不大,大家都这样,过段时间就好了,你的心情是怎么样的呢?是不是有一肚子委屈,突然不知道该怎么说出来了,再比如你说刚刚做的方案被老板痛骂了一顿,又要重新做,对方却说你看我早就说当初就说别让你那样,你不听现在还不是得重做,你听完有没有一种想打人的冲动?所以你说理解重要吗?当然重要了。心理学中有一个词叫做共情,简单来说就是能够设身处地地体会他人感受的能力。
  而对于很多情侣和夫妻来说,他们总是出现问题的原因就是因为缺少了这一能力。那么接下来我就来回答这位学员的第2个问题,如何才能理解和懂对方?我给大家提供3点意见。首先第一点,你要学会先认真地听对方把话说完,只有认真的去听他说了什么,也为对方着想的意识,才能更好的去理解它。第2点,把自己想象成它,设想自己和她处在一样的场景,做出它的动作,以它的姿态和口吻说出他说过的话,然后问问自己是什么感受,比如设想自己就站在对方的公司,刚刚被老板痛骂一顿,拿着重新需要修改的方案,这个时候你需要的是对方的,我早就说了,你不听这种批评指责的话吗?
  你需要的其实无非是一句,亲爱的,你别急有我陪你。第3点,及时沟通,当两个人产生分歧的时候,争吵和搁置都不是最佳的解决方案,想要不伤害彼此之间的感情,那两个人都需要真实地表达自己的想法,当然不是在你们满腔怒火的时候进行沟通,那叫做争吵。及时沟通是指在事情发生后,两个人都已经控制好了情绪,然后心平气和的坐下来再聊一聊。最后我想告诉你的是,共情就像一个女人核武器,当你能够掌握这一点时,也就能够走近他的心里,成为他不可割舍的灵魂伴侣。

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